Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Уход за телом

28.09.2010

антицеллюлитный массаж в домашних условияхМногим известно, что избавиться от целлюлита гораздо сложнее, чем просто сбросить лишний вес. Токсины скапливаются под кожей, и, если не прибегнуть к решительным мерам, вывести их будет непросто. Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях, выяснял сегодня наш симферопольский портал о красоте.

Существуют разные антицеллюлитные диеты, комплексы упражнений и косметические средства, которые обещают успех. Но, похоже, большинство тех, кто страдает от целлюлита, предпочитают обращаться к профессионалам – в салоны красоты Симферополя - для сеансов интенсивного массажа.

Все больше и больше людей тратят время и деньги на эти процедуры, хотя с небольшой помощью, любой может сделать массаж прямо дома, не отправляясь в салон красоты.

Массаж – древний способ лечения целлюлита. Кроме разбиения жира физической силой, массаж еще и усиливает кровообращение во всем теле. Постоянным воздействием на выбранный участок тела, вы способствуете распространению кислорода во все части тела, включая кожу.

Хорошо бы сразу определить четкий план работы. Можно включать антицеллюлитный массаж в домашних условиях в каждодневный график, тратя на это всего лишь 5 минут. Но если у вас не хватает времени, делайте его хотя бы дважды в неделю, если хотите достичь заметного результата.

Прежде всего, перед массажем кожу нужно хорошо увлажнить, чтобы облегчить процедуру. Для этого можно использовать массажное масло или увлажняющий лосьон. Если кожа слишком сухая, пальцы или другие инструменты будут плохо скользить. Используйте мятное, имбирное или лавандовое масло, потому что они наиболее действенны в борьбе с целлюлитом.

Тщательно намажьте кожу маслом, чтобы максимально усилить кровообращение. Более того, некоторые масла повышают температуру тела, что тоже помогает выведению токсинов и избавлению от лишних килограммов.

Одно из золотых правил антицеллюлитного массажа в домашних условиях заключается в том, что сначала надо массировать указательным и большим пальцами. Это идеальный способ приготовить предназначенную область для более сложной техники. После этого массаж включает в себя 2 основные фазы: поглаживание и разглаживание. Так легче всего вывести из организма вредные вещества.

Начните с поглаживаний, сначала только пальцами, особенно нажимая кончиками. Массируйте кожу медленными мягкими движениями, чтобы ощущения были только приятными. Вопреки расхожему заблуждению, больно быть не должно. Затем наступает черед второй фазы: теперь не только пальцами, но и всей ладонью разглаживайте кожу.

Теперь движения становятся сильнее, проникают в глубь кожи. Нащупайте маленькие мешочки, в которых находятся токсины, и постарайтесь с силой размять их. Не нужно сжимать кожу, просто разглаживайте поверхность, но повторите несколько раз.

Чередуйте эти два метода в течение процедуры массажа. Не забудьте: чтобы антицеллюлитный массаж в домашних условиях был более эффективным, употребляйте здоровую пищу. Нет смысла выводить токсины из организма, и тут же поставлять ему новые. Каждый день ешьте фрукты и овощи, а также пейте больше воды. Помните, вода – самый дешевый и натуральный способ избавиться от целлюлита.


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 LOV 2010-09-28 А как хорошо убирают целлюлит морские купания. К сожалению, зимой они не доступны. Если только вы не "морж". Smile Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

Наши награды: nagrada-visionary